by

3 Cara Mudah Untuk Menjaga Kesehatan Tenggorokan Anda

tips kesehatanDewasa ini terdapat banyak sekali tips yang bisa di gunakan oleh semua orang untuk menjaga kesehatan tubuhnya baik dengan menggunakan cara alami maupun cara non alami. Terlepas dari semua hal tersebut, menjaga kesehatan tubuh adalah mutlak menjadi kewajiban masing-masing orang itu sendiri. Harus ada kesadaran yang tumbuh dari dirinya sendiri untuk bisa hidup  sehat agar supaya kesehatan tubuhnya bisa terjaga dengan baik. Banyak orang yang cuek terhadap kesehatan tubuhnya sendiri yang kemudian menerapkan pola hidup yang tidak sehat selama aktivitas harian yang di jalankannya.

Padahal untuk bisa mendapatkan tubuh yang sehat tidaklah membutuhkan usaha yang sulit, asalkan ada kemauan pasti ada jalan. Yang terpenting adalah membiasakan tubuh agar supaya bisa menerapkan pola hidup sehat. Salah satunya adalah dengan cara menjaga kesehatan tenggorokan Anda. Tenggorokan adalah salah satu bagian tubuh yang memiliki peran penting sebagai tempat masuknya makanan ke dalam tubuh. Tenggorokan yang sakit akan mengalami sebuah gejala penyakit yang sering di sebut radang tenggorokan.

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda gunakan untuk bisa menjaga kesehatan tenggorokan Anda.

  • Selalu membuat tenggorokan hangat

Tenggorokan merupakan salah satu bagian tubuh yang sensitif terhadap hawa dingin sehingga Anda harus melindunginya dari suhu dingin yang menerpa tubuh Anda. Pakailah syal hangat yang terbuat dari kain wol untuk bisa menjaga kehangatan suhu terutama di daerah bagian leher.

  • Gunakan alat makan pribadi

Sebaiknya Anda melindungi kesehatan Anda dengan cara selalu membawa alat makan pribadi milik Anda. Hindari penggunaan alat makan yang telah di gunakan oleh orang lain yang kemungkinan besar berpeluang untuk terjadinya penularan berbagai virus penyakit yang berbahaya. Pencegahan selalu lebih baik ketimbang pengobatan.

  • Kumur dengan garam

Salah satu cara alami yang bisa Anda gunakan untuk membersihkan tenggorokan dan mulut adalah dengan cara berkumur dengan menggunakan campuran air hangat dan garam. Lakukan hal ini rutin setiap malam sebelum tidur dan rasakan perbedaannya. Berkumur dengan air hangat yang di campur garam  juga sangat efektif untuk meredakan sakit gigi yang menyerang Anda secara mendadak.

Related posts: