by

3 Manfaat Dari Konsumsi Buah Jambu Biji

tips kesehatanBuah jambu biji adalah salah satu jenis buah yang bisa dengan mudah tumbuh di negara kita yang tropis ini. Jambu biji merupakan salah satu jenis buah yang di gemari oleh masyarakat. Memiliki buah yang manis dengan warna merah muda yang menarik serta nikmat untuk di konsumsi langsung atau dengan di jadikan jus buah. Meski memiliki biji yang banyak dan kecil-kecil tak membuat para penyuka jambu biji enggan mengkonsumsinya. Terbukti banyaknya permintaan jambu biji hingga kini masih menjadi buah favorit masyarakat.

Jambu biji juga menjadi salah satu buah yang banyak di cari karena mengandung obat khususnya untuk meningkatkan kadar trombosit orang yang sedang menderita demam berdarah. Tak heran jika kini banyak orang yang tertarik untuk membudidayakan buah jambu biji selain sebagai lahan bisnis tersendiri jambu biji juga memiliki banyak sekali vitamin dan nutrisi yang sangat di butuhkan untuk kesehatan tubuh Anda.

Berikut ini beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengkonsumsi buah jambu biji secara rutin setiap harinya yaitu :

  • Mencegah tekanan darah tinggi

Jambu biji memiliki kandungan serat yang sangat tinggi yang bermanfaat untuk menjaga kadar kolesterol dalam darah Anda agar supaya tetap dalam standar yang aman. Dengan terjaganya kadar kolesterol dalam darah Anda sekaligus bisa mencegah tekanan darah tinggi yang terjadi akibat tidak lancarnya peredaran darah dalam tubuh Anda.

  • Membuat otak cerdas dan berdaya ingat tinggi

Kandungan jambu biji akan vitamin B6 dan B3 akan membuat peredaran darah Anda menuju ke bagian otak menjadi lebih lancar yang bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan sekaligus daya ingat pada otak Anda. Dengan lancarnya peredaran darah tersebut akan membuat otak Anda mampu untuk berkonsentrasi lebih tinggi karena asupan oksigen dan darah dalam otak tercukupi dengan baik.

  • Mencegah penyakit gula

Penyakit gula adalah merupakan jenis penyakit yang saat ini banyak di derita oleh masyarakat. Adanya kekurangseimbangan dalam mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula menjadi penyebab utama terjadinya penyakit ini. Dengan mengkonsumsi buah jambu biji akan membantu Anda untuk terhindar dari penyakit gula atau kencing manis karena kandungan serat yang tinggi dalam buah jambu biji mampu membantu penyerapan gula di dalam tubuh Anda sehingga fungsi ginjal Anda bisa berjalan dengan baik.

Related posts: