by

Makanan Pemicu Penyakit Jantung

tips kesehatanPenyakit jantung saat ini menjadi pembunuh utama banyak orang. Ada berbagai macam kasus sakit jantung yang telah terjadi dan merenggut banyak nyawa. Banyaknya orang yang terjangkit penyakit ini tentu tidak akan terlepas dari pola hidup yang dilakukan mereka. Dengan jaman yang makin modern dan diinovasikannya banyak makanan menjadi salah satu penyebab mengapa penyakit ini bisa mengintai siapa saja bahkan anak muda sekalipun. Agar Anda makin paham dengan penyakit yang satu ini, berikut adalah ulasan tentang makanan-makanan pemicu sakit jantung.

  1. Makanan olahan

Makanan yang pertama ialah makanan olahan berupa keripik. Anda tentu suka makan keripik, bukan? Rasanya yang gurih dan renyah akan sangat cocok untuk dijadikan sebagai camilan di waktu senggang. Akan tetapi, tahukah Anda jika mengkonsumsi keripik ini bisa menyebabkan sakit jantung? Jadi, kandungan minyak dalam keripik tersebutlah yang nantinya memicu sakit jantung. Kandungan lemak yang berlebihan dalam keripik bisa menyebabkan resiko penyakit ini makin tinggi.

  1. Makanan cepat saji alias junk food

Selain makanan olahan, makanan lain yang juga memicu penyakit jantung adalah junk food atau disebut pula dengan makanan cepat saji. Makanan yang satu ini sudah terbukti kurang sehat sebab kandungan gizi pada makanan tersebut yang sangat sedikit. Bukan hanya itu saja, ketika Anda mengkonsumsinya secara berlebihan pun akan menyebabkan seseorang terkena penyakit jantung.

  1. Makanan asin

Bicara soal makananĀ  asin pastinya akan berbicara tentang penyakit darah tinggi. Ya, terlalu banyak konsumsi makanan asin ini memang bisa meningkatkan penyakit tekanan darah tinggi. Pada darah tinggi yang cukup ekstrim, pembuluh darah sekitar jantung pun bisa saja akan terganggu sehingga seseorang terkena serangan jantung.

  1. Makanan mengandung gula tinggi

Ada pun makanan lain yang wajib diperhatikan yaitu makanan dengan kandungan gula yang tinggi. Makanan ini adalah pemicu utama seseorang bisa terkena diabetes maupun obesitas. Apabila seseorang telah terkena penyakit tersebut, maka sakit jantung pun bisa jadi penyakit lain yang mengintai.

Related posts: