by

Miliki Kulit Cantik dengan Antioksidan Terbaik

tips kecantikanSebelum membahas lebih jauh mengenai antioksidan yang dapat menjaga dan mempercantik kesehatan kulit, ada baiknya Anda mengetahui tentang apa itu antioksidan. Antioksidan dapat diartikan sebagai zat yang berfungsi melindungi sel-sel dari serangan radikal bebas yang memiliki efek tidak baik bagi tubuh. Radikal bebas itu sendiri merupakan molekul jahat yang dapat merusak sel-sel tubuh dan memicu beberapa penyakit seperti penyakit jantung, alzheimer, kanker, dan penyakit berbahaya lainnya. Nah, bagian tubuh yang tidak luput dari bahaya radikal bebas ini adalah kulit. Karena struktur kulit bisa saja rusak karena pengaruh buruk radikal bebas, dan zat antioksidan merupakan solusi terbaik dan terampuh untuk memeranginya. Dalam kesempatan kali ini, kami akan bagikan informasi mengenai beberapa antioksidan yang bisa Anda gunakan.

Pertama yaitu vitamin C. Vitamin ini memiliki banyak khasiat antara lain mencerahkan wajah, memperbaiki warna kulit yang kurang merata, mengembalikan vitalitas kulit, dan mencegah terjadinya pigmentasi yang berlebihan pada kulit seperti halnya flek-flek hitam. Selain vitamin C, ada pula vitamin E yang memiliki fungsi untuk menutrisi kulit serta memerangi gejala-gejala kerusakan kulit yang timbul karena seringnya terkena paparan sinar matahari. Selanjutnya, zat antioksidan bisa didapat dari teh. Teh memang sudah dikenal sebagai sumber antioksidan yang ampuh karena teh memiliki kandungan antioksidan 25 kali lebih kuat dibandingkan vitamin H, dan 100 kali jauh lebih kuat dibandingkan dengan kandungan antioksidan pada vitamin C.

Kekuatan yang besar tersebut disebabkan oleh kandungan-kandungan flavonoid, kafein, tanin, dan asam folat dalam kadar yang tinggi dalam daun teh. Adapun teh hijau dan teh hitam sama-sama memiliki khasiat sebagai antioksidan karena kandungan yang ada di dalam kedua teh hampir sama. Demikianlah, beberapa sumber antioksidan yang bisa membantu Anda memerangi radikal bebas yang berbahaya bagi kulit dan tubuh Anda. Dengan mengonsumsi bahan-bahan di atas, bukan hanya tubuh Anda yang terjaga kesehatannya, namun kulit Anda akan terlihat cantik terjaga walaupun terkadang terkena paparan sinar ultraviolet yang bisa merusak struktur jaringan kulit.

Related posts: