by

Tips Mencegah Timbulnya Jerawat

tips kesehatanAnda yang sudah masuk dalam masa pubertas, hampir semua termasuk Anda akan mengalami gangguan kulit yang disebabkan oleh gangguan terhadap kelenjar kulit atau yang biasa di kenal dengan jerawat. Jerawat dapat muncul di berbagai bagian tubuh seperti wajah, punggung dan lain sebagainya. Jika jerawat tidak diatasi dengan baik dan benar maka akan merusak bagian tubuh Anda. Jerawat timbul karena adanya kotoran yang masuk ke dalam pori kulit dan menembus hingga kelenjar minyak. Setelah itu, maka akan muncul benjolan kecil yang biasanya berwarna kemerahan sehingga dapat menjadikan wajah Anda tidak menarik atau tidak enak dilihat.

Jerawat akan timbul karena pola hidup Anda yang tidak bersih atau Anda malas membersihkan wajah Anda ketika Anda terkena polusi, debu dan lain sebagainya. Polusi akan masuk ke dalam pori-pori wajah kemudian dapat menimbulkan bekas pada wajah Anda. Namun, sebelum hal tersebut terjadi Anda dapat mencegahnya dengan melakukan beberapa hal seperti membersihkan wajah secara teratur pagi hari dan sore hari, Anda juga dapat menggunakan sabun pembersih wajah dalam melakukannya. Anda juga sebaiknya menghindari makanan yang banyak mengandung lemak seperti gorengan yang biasanya membuat produksi lemak pada tubuh Anda akan meningkat, mengonsumsi air mineral secara rutin pun dapat mencegah Anda memiliki resiko berjerawat. Anda juga seharusnya menghindari pikiran-pikiran yang dapat mengganggu otak Anda sehingga Anda akan mengalami stres. Stres dapat memicu produksi hormon meningkat sehingga dapat menimbulkan jerawat.

Beberapa cara pencegahan jerawat dapat Anda lakukan jika Anda tidak ingin memiliki wajah atau kulit yang berjerawat. Apalagi jika kulit Anda sensitif maka biasanya akan mudah terkena jerawat. Jerawat yang timbul pun memiliki berbagai jenis dimana ada jerawat yang sangat sulit dihilangkan dan biasanya membekas pada kulit Anda yang biasanya di kenal dengan jerawat batu. Hindari hal-hal yang dapat memicu produksi jerawat meningkat. Berbagai tips pola hidup sehat pun dapat Anda terapkan untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan terawat.

Related posts: